商品折扣

:【不要再靠「背」了！美背魔法書】日本熱賣突破15萬冊(保健美容圖解)

商品訊息簡述:

出版 / 台視文化公司
作者 / 小池義孝
開數(尺寸) / W14.8 * H21 cm
頁數 / 224頁(套色)
出版日期 / 101年10月29日
ISBN / 9789575659424











【不要再靠「背」了！美背魔法書】日本熱賣突破15萬冊(保健美容圖解)早就是暢銷的明星商品，還沒有用過的這邊介紹一下，【不要再靠「背」了！美背魔法書】日本熱賣突破15萬冊(保健美容圖解)吸引我的最大因素，除了好用之外，我覺得它的CP值高到破錶了呀! 【不要再靠「背」了！美背魔法書】日本熱賣突破15萬冊(保健美容圖解)更多詳細的資訊這邊請：

商品訊息功能:

• 品號：1804274



• 挺直背脊和駝背說拜拜
• 呼吸變順暢，臂力變更強！
• 走路更加輕盈敏捷！
• 搶先一步獲得健康新知！
• 不治療，免復健！

:

顛覆了一些常久以來被視為理所當然的「常識」，個人認為這對讀者來說會是很大的吸引力。因為一般人雖然習慣人云亦云，但是當有機會知道「其實......」這樣的新知的時候，難免又會興緻勃勃的想一探究竟，如果能比別人先一步獲得這樣的健康新知，會來和家人、朋友分享，對大家也有所助益的時候，還會有些小得意呢！畢竟不管是駝背，還是腰酸背痛肩頸酸痛，都是各行各業常見的毛病。



※本書目錄

目 錄

第一章

魔法1：呼吸更有力

呼吸變弱了？

活著就靠一口氣

缺氧怎麼辦？

確認你的呼吸法

什麼是「好的呼吸」

呼吸好，身體佳

體認呼吸重要性

強化呼吸，最先帶來的改變

強化呼吸，運動變厲害

強化呼吸，穩定心靈

「胸式呼吸」不如「腹式呼吸」？

什麼是「整體呼吸法」？

肺以外的器官也要呼吸？

第二章

魔法2：駝背不見了

抬頭挺胸，就OK？

大腿骨的秘密

為何會駝背

形成駝背的機制

不可思議的「重心」

坐姿正確，做事輕鬆

靠「腰」和靠「背」，掰掰

快走讓你變敏捷

姿勢正確，生活態度變積極

用正確姿勢迎接美麗人生

第三章

魔法3：體能再提升

兩種動作強化臂力

Hello,肩胛骨

肩胛骨的秘密

你不知道的肩胛骨使力法

靠「腰」，原來靠「背」也有關係

手臂+肩胛骨 體能提升50?r />向高爾夫球選手學柔軟度技巧

你的內心洩漏的秘密

「經脈&能量」must know

第四章

魔法4：走出健健美

找到腳的重心

走出健健美

背脊的魔力

抓對重心，循環變更好

上樑不正下樑歪

不走冤枉路

內在的終極魔法

後記

【作者介紹】小池義孝

1973生。2005年於東京設立「氣功治療院﹣一義流氣功」，昱年開設「一義流氣功治療教室」，從事氣功治療的教學。一義流的氣功自成一格，不屬於任何流派，為抽像的氣功賦與明確的理論基礎為其特徵，主要為在現代醫療或一般療法上遇到瓶頸的病人提供治療。

【不要再靠「背」了！美背魔法書】日本熱賣突破15萬冊(保健美容圖解)

商品網址:

【快樂小熊】臺灣製造(6.0呎x6.2呎)孕韟ˉ糷H加大(100?級純棉)鋪棉涼被床包組(咖啡色)

【Aileen】萌貓樂園-柔絲絨雙人加大孕韟〃D被床包組

【Aileen】富貴花開-柔絲絨雙人加大孕韟〃D被床包組

圖書館,圖書,圖書館館藏查詢,圖書資訊管理,圖書館戰爭,圖書分類,圖書館開放時間,圖書管理系統,圖書總館,圖書資訊學系

• 油畫【開運陶源】 金箔畫 純金圓形系列-事事如意....21 x21 cm 評比
• 【再也不煩惱！圖解暈眩-耳鳴-頭痛的正確療法與最新治療】瞭解各種耳疾的療法(瞭解各種腦部毛病的療法) 開箱文
• 【彩畫大師-林鴻嘉老師】原作油畫-春漾阿里山(TRN-01) 開箱
• 筆記型電腦推薦品牌【ICY DOCK】3.5吋SATA硬碟抽取盒(MB123SK-SK-B) 產品介紹
• 【沙鷗】哆啦Ａ夢-大雄與夢幻三劍士(DVD) 開箱文

03F6CB4C71C6EBA6